Aliementos menos calóricos

Carne suína costeleta corte central cru(a)

USDA

138,275 kcal por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

138,4 kcal por 100 g

Apresuntado retangular cozido

TBCA

139 kcal por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

139 kcal por 100 g

Arroz de feijão

portfir

139 kcal por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

139 kcal por 100 g

Bacalhau à Gomes de Sá

portfir

139 kcal por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

139 kcal por 100 g

Carapau grelhado

portfir

139 kcal por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

139 kcal por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cru

TBCA

139 kcal por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

139 kcal por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

139 kcal por 100 g

Chicharro grelhado

portfir

139 kcal por 100 g

Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

139 kcal por 100 g