Aliementos com menos calorias

Almôndega ou bolinho de carne bovina comercial cozido

AUSNUT

297 kcal por 100 g

Baga de goji seca

AUSNUT

297 kcal por 100 g

Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)

TBCA

297 kcal por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

297 kcal por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

297 kcal por 100 g

Hambúrguer de carne bovina frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

297 kcal por 100 g

Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cruas

McCance and Widdowsons

297 kcal por 100 g

Morcela frita sem tempero

McCance and Widdowsons

297 kcal por 100 g

Pão batata c/ recheio de requeijão artesanal [pão de batata (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal) queijo requeijão e queijo parmesão]

TBCA

297 kcal por 100 g

Pão c/ recheio de linguiça calabresa e queijo muçarela caseiro (farinha de trigo leite ovo margarina linguiça calabresa queijo muçarela fermento biológico sal e açúcar)

TBCA

297 kcal por 100 g

Pão feito com farinha branca torrado

AUSNUT

297 kcal por 100 g

Pizza linguiça calabresa caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) linguiça calabresa queijo muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

297 kcal por 100 g

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

297 kcal por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

297 kcal por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

297 kcal por 100 g