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Lista de alimentos

Alimentos com mais Betacaroteno

Valores de Betacaroteno normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Algas nori

portfir

20.000 μg por 100 g

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha desidratada

portfir

14.844 μg por 100 g

Alface cos ou romana cru(a)

USDA

5.230 μg por 100 g

Folhas de nabo cozidas

portfir

4.533 μg por 100 g

Broto de couve cozidos

portfir

3.906 μg por 100 g

Folhas de nabo cozidos

portfir

3.906 μg por 100 g

Espinafre maduro(a)

USDA

3.668,75 μg por 100 g

Couve-portuguesa cozida

portfir

3.465 μg por 100 g

Espinafre baby

USDA

3.397,4375 μg por 100 g

Couve cru(a)

USDA

2.870 μg por 100 g

Melão cantalupo cru(a)

USDA

2.780 μg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

1.730 μg por 100 g

Pimentão grelhado

portfir

834 μg por 100 g

Molho para massa espaguete/marinara pronto(a) para servir

USDA

390 μg por 100 g

Ervilhas grão congeladas cozidas

portfir

350 μg por 100 g