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Alimento

Pão multigrãos torrado

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 303 kcal
Açúcares totais 3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Galactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0,4 g
Sacarose 0,1 g
Maltose 2,5 g
Amido 43,8 g
Proteínas 12,6 g
Gorduras totais 5,3 g
Gorduras saturadas 0,68 g
Gorduras trans 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas 1,4 g
Gorduras poli-insaturadas 2,65 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 6,9 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 481 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,7 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,431 mg
Vitamina B2 0,078 mg
Vitamina B3 2,48 mg
Vitamina B5 0,53 mg
Vitamina B6 0,14 mg
Vitamina B9 155 μg
Triptofano 107 mg
Vitamina B12 0,2 μg
Cálcio 182 mg
Cobre 0,268 μg
Cromo 6,1 μg
Ferro 2,04 mg
Fósforo 158 mg
Iodo 67,4 μg
Magnésio 71 mg
Manganês 1,553 mg
Molibdênio 34,7 μg
Potássio 255 mg
Selênio 13,6 μg
Zinco 1,37 mg
Água 26,6 ml
Cinzas 2,5 g
Nitrogênio 2,17 g
Mercúrio 0,2 µg
Chumbo 0,1 µg
Cádmio 1,3 µg
Antimônio 0 µg
Arsênio 0,5 µg
Cafeína 0 µg
Enxofre 165 µg
Níquel 25 µg
Alumínio 211,8 µg

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