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Alimento

Ervilha verde fresca crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 74 kcal
Açúcares totais 3,4 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,1 g
Frutose 0,2 g
Sacarose 2,9 g
Maltose 0,2 g
Amido 4,4 g
Proteínas 6,5 g
Tirosina 155 mg
Treonina 232 mg
Serina 297 mg
Prolina 207 mg
Fenilalanina 237 mg
Metionina 66 mg
Lisina 420 mg
Leucina 420 mg
Alanina 253 mg
Arginina 745 mg
Ácido aspártico 742 mg
Cisteína 67 mg
Valina 279 mg
Ácido glutâmico 998 mg
Glicina 220 mg
Histidina 109 mg
Isoleucina 243 mg
Gorduras totais 0,5 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 6,6 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 249 μg
betacriptoxantina 29 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 44 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,29 mg
Vitamina C 24 mg
Vitamina B1 0,33 mg
Vitamina B2 0,13 mg
Vitamina B3 1,95 mg
Vitamina B5 0,38 mg
Vitamina B6 0,3 mg
Vitamina B7 3 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 56 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 30 mg
Cloreto 30 mg
Cobre 0,135 μg
Ferro 1,83 mg
Fósforo 125 mg
Iodo 5 μg
Magnésio 36 mg
Manganês 0,49 mg
Molibdênio 67 μg
Potássio 296 mg
Selênio 1 μg
Zinco 1,02 mg
Água 76,7 ml
Cinzas 0,8 g
Nitrogênio 1,04 g
Inulina 0,7 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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