Alimento
Bubble and squeak frito em óleo de girassol caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 128 kcal |
| Carboidratos | 10,2 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,6 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 8,6 g |
| Proteínas | 1,7 g |
| Gorduras totais | 9,1 g |
| Gorduras saturadas | 1,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,85 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 5,75 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 411 μg |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 27 μg |
| Carotenos | 160 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 4,56 mg |
| Vitamina C | 27 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 0,2 μg |
| Vitamina B9 | 29 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 30 mg |
| Cloreto | 78 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,39 mg |
| Fósforo | 31 mg |
| Iodo | 1 μg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 283 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 76 ml |
| Nitrogênio | 0,27 g |