Alimentos com menos Zinco

Feijão mungo lentilha seco cru

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Feijão rajado cru

Taco 4 edição

2,6 mg por 100 g

Feijão rajado cru

TBCA

2,6 mg por 100 g

Flocos de centeio

portfir

2,6 mg por 100 g

Ganso carne assado gordura e pele

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Lagosta europeia crua grelhada

FAO/INFOODS

2,6 mg por 100 g

Linguiça carne bovina crua

AUSNUT

2,6 mg por 100 g

Nozes pecan apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Pato assado só a carne

McCance and Widdowsons

2,6 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

2,6 mg por 100 g

Porco baço

portfir

2,6 mg por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

2,6 mg por 100 g

Queijo de Azeitão

portfir

2,6 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi)

AUSNUT

2,6 mg por 100 g

Queijo haloumi (halloumi) sal reduzido

AUSNUT

2,6 mg por 100 g