Alimentos com menos Zinco

Peixe água salgada sardinha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

1,79 mg por 100 g

Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)

TBCA

1,79 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

1,79 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese

TBCA

1,79 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão

TBCA

1,79 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ vegetais c/ sal [caldo de carne carne bovina (músculo) c/ batata cenoura chuchu e abóbora c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

1,79 mg por 100 g

Camarão-banana carne cozido na receita

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Camarão-banana carne grelhado

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Canelone frios s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela presunto)

TBCA

1,8 mg por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

1,8 mg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele cru

TBCA

1,8 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,8 mg por 100 g

Farinha láctea maçãs tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

1,8 mg por 100 g