Alimentos com menos Zinco

Salada bacalhau com batata s/ óleo s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Salada c/ arroz polido c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Salada c/ arroz polido c/ azeite de oliva s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Islândia)

FAO/INFOODS

0,41 mg por 100 g

Sorvete na casquinha industrializado

TBCA

0,41 mg por 100 g

TODDYNHO

IBGE 0 2011

0,41 mg por 100 g

Tomate recheado s/ sal (tomate toucinho defumado (bacon) farinha de rosca queijo ricota creme de leite queijo parmesão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,41 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Batata Desiree descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Bolo fruta caseiro sem cobertura

AUSNUT

0,42 mg por 100 g

Bolo mandioca (aipim macaxeira) mistura p/ preparado

TBCA

0,42 mg por 100 g

Bolo pronto aipim

Taco 4 edição

0,42 mg por 100 g

Brócolis cru(a)

USDA

0,42 mg por 100 g