Alimentos com menos Zinco

Coquetel de frutas c/ álcool [leite condensado* suco de abacaxi uva goiaba e pêssego aguardente (cachaça) água (gelo) e xarope de frutas*]

TBCA

0,27 mg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

0,27 mg por 100 g

Doce de leite diet

TBCA

0,27 mg por 100 g

Espinafre Nova Zelândia cru

Taco 4 edição

0,27 mg por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Goiabada diet

TBCA

0,27 mg por 100 g

Iogurte integral salada de frutas

TBCA

0,27 mg por 100 g

Lasanha legumes (massa com farinha trigo c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Macarrão trigo s/ ovos cozido drenado s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

NATA

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g