Alimento
Espinafre Nova Zelândia cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 16,1 kcal |
| Carboidratos | 2,57 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras totais | 0,24 g |
| Fibras alimentares | 2,1 g |
| Sódio | 17,09 mg |
| Vitamina A | 242 μg |
| Vitamina C | 2,42 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Cálcio | 97,51 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,36 mg |
| Fósforo | 25,43 mg |
| Magnésio | 81,64 mg |
| Manganês | 0,71 mg |
| Potássio | 336,01 mg |
| Zinco | 0,27 mg |
| Umidade | 94,03 % |
| Cinzas | 1,16 g |