Alimentos com menos Vitamina E

Gordura sólido à base de óleo vegetal

AUSNUT

7 mg por 100 g

Beringela frita em óleo de colza

McCance and Widdowsons

7,03 mg por 100 g

Molho de ervas c/ sal caseiro (vinagre de maçã cebola tomilho manjericão alecrim salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

7,08 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Cornflakes)

AUSNUT

7,1 mg por 100 g

Gérmen de trigo

AUSNUT

7,1 mg por 100 g

Peixe-espada-preto frito

portfir

7,1 mg por 100 g

Tortilhas chips fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

7,11 mg por 100 g

Batatas fritas ou chips reconstituídas e salgadas

AUSNUT

7,16 mg por 100 g

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol caseira

McCance and Widdowsons

7,16 mg por 100 g

Castanhas-do-pará apenas a amêndoa

McCance and Widdowsons

7,18 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,23 mg por 100 g

Salgadinho snack extrusado de milho (dado importado)

TBCA

7,23 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

7,25 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

7,26 mg por 100 g

Molho pesto c/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

7,29 mg por 100 g