Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã
TBCA
0,61 μg
por 100 g
BOBO DE CAMARAO
IBGE 0 2011
0,62 μg
por 100 g
Carne porco cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Carne porco toucinho cru
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Legumes gratinados c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (vagem chuchu abobrinha brócolis cenoura couve-flor c/ molho branco queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO
IBGE 0 2011
0,62 μg
por 100 g
Baba de moça (leite condensado gema de ovo leite de coco c/ manteiga c/ açúcar)
TBCA
0,63 μg
por 100 g
BOLO DE CHOCOLATE
IBGE 0 2011
0,63 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal
TBCA
0,63 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal
TBCA
0,63 μg
por 100 g
Carne suína pernil assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,63 μg
por 100 g
Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,63 μg
por 100 g
Pão batata c/ farinha de trigo refinada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal)
TBCA
0,63 μg
por 100 g