Alimentos com menos Vitamina C

Salada pimentão verde cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

84,9 mg por 100 g

Dill endro in natura (dado importado)

TBCA

85 mg por 100 g

Kiwi verde (Hayward) descascado cru

AUSNUT

85 mg por 100 g

Endro fresco

McCance and Widdowsons

86 mg por 100 g

Salada pimentão verde cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

86,1 mg por 100 g

Brócolis fresco cru

AUSNUT

88 mg por 100 g

Couve crua

AUSNUT

88 mg por 100 g

Repolho mostarda cozido e escorrido

AUSNUT

88 mg por 100 g

Brócolis (ou couve-flor) romanesco cru (dado importado)

TBCA

88,1 mg por 100 g

Pimenta vermelha cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

89 mg por 100 g

Goiaba vermelha inteira c/ casca in natura (média diferentes amostras)

TBCA

89,1 mg por 100 g

BROCOLIS CRU

IBGE 0 2011

89,2 mg por 100 g

Goiaba inteira in natura (média diferentes amostras)

TBCA

89,9 mg por 100 g

Pimenta jalapeño sem sementes cru(a)

USDA

89,94 mg por 100 g

Couve-portuguesa crua

portfir

90 mg por 100 g