Alimentos com menos Vitamina B9

Linhaça semente

TBCA

87,3 μg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinado c/ ovos cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

87,4 μg por 100 g

Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal

TBCA

87,5 μg por 100 g

Ervilha em vagem crua

TBCA

87,5 μg por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

87,7 μg por 100 g

Croquete carne caseiro frito (c/ óleo de soja) (farinha de trigo leite margarina carne bovina moída (acém) farinha de rosca ovo óleo para fritura c/ sal)

TBCA

87,7 μg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó

TBCA

87,8 μg por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

87,9 μg por 100 g

BISCOITO WAFFER LIGHT

IBGE 0 2011

87,91 μg por 100 g

WAFFER BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

87,91 μg por 100 g

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

88 μg por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

88 μg por 100 g

Foguete cru

McCance and Widdowsons

88 μg por 100 g

Pão doce com frutas secas sem cobertura

AUSNUT

88 μg por 100 g

Pão doce pãozinho quente com passas com frutas secas

AUSNUT

88 μg por 100 g