Alimentos com menos Vitamina B9

Salada almeirão cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

94 μg por 100 g

Canónigos crus

portfir

94,2 μg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

94,4 μg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

94,5 μg por 100 g

Pizza brócolis shiitake e queijo muçarela caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela brócolis e cogumelo shiitake c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

94,6 μg por 100 g

Pizza escarola e queijo caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

94,8 μg por 100 g

Pizza lombo canadense caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) lombo canadense muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

94,8 μg por 100 g

Pizza salame caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) salame muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

94,8 μg por 100 g

Pão trigo doce c/ creme diet (pão - farinha de trigo leite em pó água margarina fermento biológico c/ açúcar c/ sal creme de confeiteiro diet - leite desnatado gema de ovo aspartame e amido de milho)

TBCA

94,9 μg por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

95 μg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

95 μg por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

95 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina c/ sal

TBCA

95,1 μg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de muçarela e presunto

TBCA

95,2 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina s/ sal

TBCA

95,2 μg por 100 g