Alimento
Salada almeirão cru c/ óleo de soja c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,34 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8,6 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,31 g |
| Ácidos graxos trans | 0,07 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 3,03 mg |
| Lipídios | 14,5 g |
| Umidade (g) | 79,2 g |
| Vitamina a (re) | 493 mcg |
| Valor energético | 145 kcal |
| Carboidratos | 3,52 g |
| Carboidrato disponível | 0,92 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,52 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,6 g |
| Sódio | 127 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 246 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1,69 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 0,63 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 94 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 26,1 mg |
| Cobre | 150 μg |
| Ferro | 0,75 mg |
| Fósforo | 39,8 mg |
| Magnésio | 14,3 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 370 mg |
| Selênio | 1,11 μg |
| Zinco | 0,29 mg |
| Cinzas | 1,3 g |