Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bolo de iogurte c/ goiabada caseiro (farinha de trigo açúcar iogurte natural óleo de girassol ovo goiabada fermento químico)
TBCA
78,7 μg
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
78,7 μg
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
78,7 μg
por 100 g
Salada couve crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
78,7 μg
por 100 g
FIBRA DE CEREAL TRIGO
IBGE 0 2011
79 μg
por 100 g
FIBRA DE TRIGO
IBGE 0 2011
79 μg
por 100 g
Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
79,4 μg
por 100 g
Feijão broto cru
TBCA
79,5 μg
por 100 g
Pizza presunto caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela ham c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
79,8 μg
por 100 g
Bacalhau ovas cruas
portfir
80 μg
por 100 g
BETERRABA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
80 μg
por 100 g
BETERRABA COZIDO
IBGE 0 2011
80 μg
por 100 g
BETERRABA REFOGADO
IBGE 0 2011
80 μg
por 100 g
Biscoito doce dietético (dado importado)
TBCA
80 μg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
80 μg
por 100 g