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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina

TBCA

53,2 μg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

53,3 μg por 100 g

Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

53,4 μg por 100 g

Milho verde grão enlatado drenado (média de diferentes marcas)

TBCA

53,4 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

53,4 μg por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

53,4 μg por 100 g

BOLO DE CHOCOLATE DIET

IBGE 0 2011

53,41 μg por 100 g

BOLO DE CHOCOLATE LIGHT

IBGE 0 2011

53,41 μg por 100 g

BOLO DE COCO DIET

IBGE 0 2011

53,41 μg por 100 g

Banana passa

TBCA

53,5 μg por 100 g

Milho verde grão assado c/ sal

TBCA

53,5 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ manteiga

TBCA

53,5 μg por 100 g

Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

53,6 μg por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

53,6 μg por 100 g

Milho verde grão assado s/ sal

TBCA

53,7 μg por 100 g