Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Canelone c/ frios s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela e presunto c/ sal)
TBCA
35,1 μg
por 100 g
Torta sabor maracujá
TBCA
35,1 μg
por 100 g
Endívia crua
portfir
35,2 μg
por 100 g
Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
35,2 μg
por 100 g
Alface roxa crua
TBCA
35,3 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
35,3 μg
por 100 g
ARROZ DE LEITE
IBGE 0 2011
35,38 μg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Canelone c/ muçarela c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Canelone c/ ricota c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Cogumelo Shimeji (ostra) cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
35,5 μg
por 100 g
Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
35,6 μg
por 100 g
Farofa ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
35,7 μg
por 100 g