Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
7,73 μg
por 100 g
Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)
TBCA
7,73 μg
por 100 g
Salada cenoura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
7,73 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
7,74 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
7,75 μg
por 100 g
Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
7,75 μg
por 100 g
Queijo prato (média de diferentes amostras)
TBCA
7,75 μg
por 100 g
Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
7,75 μg
por 100 g
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
7,76 μg
por 100 g
Carne boi lingua cozida s/ sal
TBCA
7,76 μg
por 100 g
Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar
TBCA
7,76 μg
por 100 g
Molho teriyaki
TBCA
7,77 μg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
7,78 μg
por 100 g
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
7,79 μg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
7,79 μg
por 100 g