Alimentos com menos Vitamina B9

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

5,77 μg por 100 g

Carne boi lagarto refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,78 μg por 100 g

Tapioca c/ banana açúcar e canela

TBCA

5,78 μg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

5,8 μg por 100 g

Arroz cozido simples

portfir

5,8 μg por 100 g

Cabrito peito ensopado sem molho

portfir

5,8 μg por 100 g

Vitela costeleta frita sem molho

portfir

5,8 μg por 100 g

Vitela peito magro cru

portfir

5,8 μg por 100 g

Apresuntado cozido (média de diferentes marcas)

TBCA

5,81 μg por 100 g

Carne boi lagarto refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,81 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro crua (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

5,81 μg por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

5,82 μg por 100 g

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

5,82 μg por 100 g

Carne cabrito lombo crua (média de diferentes amostras)

TBCA

5,83 μg por 100 g

Presunto c/ capa de gordura fatiado cozido

TBCA

5,83 μg por 100 g