Alimentos com menos Vitamina B9

Creme de confeiteiro (pâtissiére) dietético artesanal [leite de vaca desnatado (amido de milho (maisena) suco de limão casca de limão* extrato de baunilha c/ adoçante c/ sal)

TBCA

4,94 μg por 100 g

Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto s/ óleo s/ sal

TBCA

4,94 μg por 100 g

Bebida substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

4,95 μg por 100 g

Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)

TBCA

4,95 μg por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,97 μg por 100 g

CHA DIET PRETO CAMOMILA ERVA CIDREIRA CAPIM LIMAO ETC

IBGE 0 2011

4,97 μg por 100 g

Caldeirada de peixe s/ sal (peixe água salgada cação tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,98 μg por 100 g

Carne cabrito cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,98 μg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

4,98 μg por 100 g

Pastel de forno recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

4,98 μg por 100 g

Pequi polpa cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

4,98 μg por 100 g

Arroz com linguiça c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,99 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,99 μg por 100 g

Carne frango empanado tipo steak congelado raw

TBCA

4,99 μg por 100 g

Abacaxi só a polpa cru pesado com casca e talo

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g