Alimentos com menos Vitamina B9

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,14 μg por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

6,14 μg por 100 g

Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)

TBCA

6,14 μg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

6,15 μg por 100 g

Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

6,15 μg por 100 g

Iogurte integral (média de diferentes sabores)

TBCA

6,15 μg por 100 g

Molho caipira caseiro (suco de limão cebola caldo de galinha salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva)

TBCA

6,15 μg por 100 g

Apresuntado metro cozido

TBCA

6,16 μg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

6,16 μg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

6,18 μg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

6,19 μg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

6,19 μg por 100 g

Pudim Floresta Negra caseiro (leite condensado creme de leite leite gelatina sem sabor água cereja em calda chocolate em pó chantilly e chocolate ao leite)

TBCA

6,19 μg por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian c/ frango c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) peito de frango molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

6,19 μg por 100 g

Apresuntado retangular cozido

TBCA

6,2 μg por 100 g