Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Missoshiro (missô caldo de vegetais tofu e cebolinha)
TBCA
6,21 μg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo s/sal
TBCA
6,22 μg
por 100 g
Cuscuz de arroz c/ coco e leite de coco c/ açúcar (farinha de arroz leite leite de coco coco ralado c/ açúcar c/ sal)
TBCA
6,22 μg
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,22 μg
por 100 g
Mortadela
TBCA
6,23 μg
por 100 g
Sopa/creme tomate c/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,23 μg
por 100 g
Sopa/creme tomate s/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,24 μg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal
TBCA
6,25 μg
por 100 g
Moqueca de peixe capixaba c/ sal [peixe de água salgada (cação) caldo de peixe tomate azeite de oliva suco de limão coentro cebolinha e salsa (salsinha) urucum c/ óleo de soja cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
6,25 μg
por 100 g
Papa de peito de frango e inhame c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
6,25 μg
por 100 g
Papa de peito de frango e inhame c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
6,25 μg
por 100 g
Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
6,27 μg
por 100 g
Arroz com frango c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,28 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
6,28 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
6,28 μg
por 100 g