Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
CARNE MOIDA ASSADO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
CARNE MOIDA COZIDO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
CARNE MOIDA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
CARNE MOIDA ENSOPADO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
CARNE MOIDA FRITO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
CARNE MOIDA REFOGADO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
Carneiro bifes de perna grelhados magros e gordos
McCance and Widdowsons
7,7 mg
por 100 g
Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cru
AUSNUT
7,7 mg
por 100 g
Codorna com pele grelhada
portfir
7,7 mg
por 100 g
Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra grelhada sem adição de gordura.
AUSNUT
7,7 mg
por 100 g
Fatias de bacon dorso sem gordura grelhadas
McCance and Widdowsons
7,7 mg
por 100 g
Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Brasil) - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
7,7 mg
por 100 g
Galinha de angola com pele crua
portfir
7,7 mg
por 100 g
HAMBURGUER DE CARNE BOVINA
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g
HAMBURGUER DE CARNE BOVINA ASSADO
IBGE 0 2011
7,7 mg
por 100 g