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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carneiro perna magra assada com margarina

portfir

4,5 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada sem molho

portfir

4,5 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

4,5 mg por 100 g

Imperador grelhado

portfir

4,5 mg por 100 g

Linguiça de carne suína crua

portfir

4,5 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos

FAO/INFOODS

4,5 mg por 100 g

Ostras planas carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

4,5 mg por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

4,5 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

4,5 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate peito de frango grelhado c/ maionese

TBCA

4,5 mg por 100 g

Truta arco-íris grelhada

portfir

4,5 mg por 100 g

Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

4,51 mg por 100 g

Biscoito doce banana/aveia/mel

TBCA

4,52 mg por 100 g

Biscoito doce c/ cereais e/ou mel

TBCA

4,52 mg por 100 g

Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais

TBCA

4,52 mg por 100 g