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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Scones simples caseiros

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Sementes de papoula

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Tomates em lata conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Tortas de carne picada varejo

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

1 mg por 100 g

Carne bovina de segunda ensopada c/ molho de tomate (molho sugo) c/ cenoura e batata c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

Feijão frade seco cru

portfir

1,01 mg por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

LEITE DE CABRA

IBGE 0 2011

1,01 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

Massa com molho à base de creme preparada com mistura seca.

AUSNUT

1,01 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,01 mg por 100 g

Prato de massa caseira com massa cozida sem recheio molho bolonhesa caseiro e legumes adicionados.

AUSNUT

1,01 mg por 100 g