Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Jenipapo in natura (média c/ e s/ casca)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Pizza palmito e requeijão (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela palmito requeijão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ molho vinagrete c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana atum em conserva tomate c/ molho de iogurte
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana atum em conserva tomate c/ maionese
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Solha crua
portfir
0,51 mg
por 100 g
Sonho assado c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo margarina leite leite condensado chocolate sal fermento químico óleo de soja para fritura c/ açúcar)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
CERVEJA COM OU SEM ALCOOL
IBGE 0 2011
0,52 mg
por 100 g
CHOPP
IBGE 0 2011
0,52 mg
por 100 g