Alimentos com menos Vitamina B3

Sopa/creme camarão s/ sal (camarão creme de leite tomate salsa c/ caldo de camarão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Torta mousse limão

TBCA

0,5 mg por 100 g

Tremoço cozido e salgado

portfir

0,5 mg por 100 g

Tremoço cozido sem sal

portfir

0,5 mg por 100 g

Uva seca (passas)

portfir

0,5 mg por 100 g

Waffle (farinha de trigo amido de milho leite manteiga ovos fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Bebida láctea frutas vermelhas

TBCA

0,51 mg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de chocolate (farinha de trigo açúcar manteiga e chocolate ao leite)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Canja de batata cenoura frango e arroz c/ óleo s/ sal [água batata inglesa cenoura peito de frango arroz polido c/ cebola alho e óleo de soja salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

0,51 mg por 100 g

Carne cabrito víscera estômago (bucho) cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Creme de camarão

portfir

0,51 mg por 100 g

Creme de camarão com creme de leite

portfir

0,51 mg por 100 g

Espinafre maduro(a)

USDA

0,51 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado

TBCA

0,51 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

0,51 mg por 100 g