Alimentos com menos Vitamina B1

Farinha trigo branca simples

AUSNUT

0,23 mg por 100 g

Fécula de batata crua

TBCA

0,23 mg por 100 g

Feijão carioca seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,23 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

0,23 mg por 100 g

Feijoada com carne suína

portfir

0,23 mg por 100 g

FIGADO BOVINO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Fígado de boi cru

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Filé de lombo de canguru grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,23 mg por 100 g

Frango coração cru

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g

Funcho fresco

portfir

0,23 mg por 100 g

Granola c/ mel artesanal (aveia uva passa linhaça mel castanha-do- açúcar mascavo óleo de soja canela em pó c/ sal)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

0,23 mg por 100 g

Guioza caseiro (farinha de trigo água repolho lombo suíno cebolinha c/ óleo de soja c/ óleo de gergelim c/ sal)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Lanche brasileiro (leite integral c/ biscoito de maisena)

TBCA

0,23 mg por 100 g