Alimentos com menos Vitamina A

Damascos crus polpa e casca pesados com pedras

McCance and Widdowsons

63 μg por 100 g

Estragão fresco

portfir

63 μg por 100 g

Garoupa grelhada

portfir

63 μg por 100 g

Pãezinhos doces com passas caseiros

McCance and Widdowsons

63 μg por 100 g

Pêssego em conserva em suco de pera escorrido.

AUSNUT

63 μg por 100 g

Pizza tomate caseira

McCance and Widdowsons

63 μg por 100 g

Goulash s/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

63,2 μg por 100 g

Ensopado c/ linguiça calabresa e legumes c/ sal (linguiça calabresa legumes - cenoura vagem abobrinha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

63,3 μg por 100 g

Quibe vegetariano com cenoura s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

63,3 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

63,3 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese

TBCA

63,4 μg por 100 g

Batata suíça c/ ricota e espinafre c/ sal (batata inglesa cozida c/ ricota e espinafre c/ manteiga c/ sal)

TBCA

63,6 μg por 100 g

Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

63,6 μg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ ervilha e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

63,6 μg por 100 g

Macarrão carbonara c/ sal (macarão trigo cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

63,6 μg por 100 g