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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Abóbora moranga crua

Taco 4 edição

139 μg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e margarina

portfir

139 μg por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

139 μg por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

139 μg por 100 g

Pimentão grelhado

portfir

139 μg por 100 g

Brócolis cru

Taco 4 edição

139,67 μg por 100 g

Molho branco com margarina

portfir

140 μg por 100 g

Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

140 μg por 100 g

Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

140 μg por 100 g

Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

140 μg por 100 g

Salada de legumes c/ maionese c/ sal (batata cenoura vagem cebola c/ maionese c/ sal)

TBCA

140 μg por 100 g

Sopa de feijão-manteiga

portfir

140 μg por 100 g

ROSCA RECHEADA

IBGE 0 2011

140,12 μg por 100 g

Biscoito doce amanteigado manteiga

TBCA

141 μg por 100 g

Quiche quatro queijos assado (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijos - parmesão gorgonzola provolone e muçarela c/ sal)

TBCA

141 μg por 100 g