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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Guacamole caseiro

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte desnatado aromatizado adoçado

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte sem lactose enriquecido em proteína desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

18 μg por 100 g

Linguiça de café da manhã carne bovina pré-cozido(a) não preparado(a)

USDA

18 μg por 100 g

Porco perna gorda assada com azeite e margarina

portfir

18 μg por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

18 μg por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

18 μg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

18 μg por 100 g

Pudim instantâneo preparado com leite semidesnatado

portfir

18 μg por 100 g

Pudim sebo caseiro

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Pudim Yorkshire feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé cru

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne grelhado

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g