Alimentos com menos Valor energético

Banana in natura [média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata]

TBCA

112 kcal por 100 g

Banana-da-terra cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

112 kcal por 100 g

Bobó de frutos do mar c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

112 kcal por 100 g

Bobó de frutos do mar s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

112 kcal por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido na receita

FAO/INFOODS

112 kcal por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne grelhado

FAO/INFOODS

112 kcal por 100 g

Canelone c/ ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

112 kcal por 100 g

Carne de porco bife borboleta magra crua

AUSNUT

112 kcal por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra crua

AUSNUT

112 kcal por 100 g

Carne ovino cordeiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

112 kcal por 100 g

Carpa crua

McCance and Widdowsons

112 kcal por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta magra crua

AUSNUT

112 kcal por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

112 kcal por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo Punjabi com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

112 kcal por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e legumes tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

112 kcal por 100 g