Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
109 kcal
por 100 g
Peixe água salgada porquinho assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
109 kcal
por 100 g
Peixe água salgada porquinho assado/grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
109 kcal
por 100 g
Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
109 kcal
por 100 g
Perna de cabra magra crua
AUSNUT
109 kcal
por 100 g
Pescada cozida (valor médio)
portfir
109 kcal
por 100 g
Prato composto por 50 g de arroz polido e 50 g de feijão carioca c/ sal (arroz polido cozido feijão carioca cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Safio cru
portfir
109 kcal
por 100 g
Salada batata com atum c/ azeite de oliva s/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar c/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada preparada c/ água
TBCA
109 kcal
por 100 g
Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
109 kcal
por 100 g
Tainha vermelha só a carne crua
McCance and Widdowsons
109 kcal
por 100 g