Alimentos com menos Proteínas

Cavalo bife de alcatra frita com manteiga

portfir

23,3 g por 100 g

Cavalo bife de alcatra frita com margarina

portfir

23,3 g por 100 g

Cereal matinal mistura de grãos (trigo aveia e milho) com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Nutri-grain)

AUSNUT

23,3 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

23,3 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina

portfir

23,3 g por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

23,3 g por 100 g

Ervilha amarela inteira seca

AUSNUT

23,3 g por 100 g

Filé de pescada King George cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

23,3 g por 100 g

Lagarto recheado com cenoura c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

23,3 g por 100 g

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Presunto pernil cozido

McCance and Widdowsons

23,3 g por 100 g

Queijo cheddar

USDA

23,3 g por 100 g