Lista de alimentos
Alimentos com menos Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)
TBCA
0,53 mg
por 100 g
Pastinaca assada em óleo de colza
McCance and Widdowsons
0,53 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte
TBCA
0,53 mg
por 100 g
Framboesa comprada congelada
AUSNUT
0,533 mg
por 100 g
Framboesa crua
AUSNUT
0,533 mg
por 100 g
Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca assada sem adição de gordura.
AUSNUT
0,536 mg
por 100 g
Alecrim fresco
McCance and Widdowsons
0,54 mg
por 100 g
Biscoito doce tipo shortbread comercial
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Molho de salada oriental c/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo deo gergelim c/ açúcar c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Molho seco mistura para caçarola
McCance and Widdowsons
0,54 mg
por 100 g
Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Pão francês c/ banana pacovã frita c/ queijo coalho c/ tucumã c/ manteiga s/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Pera cozida caramelada
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Risoto de cogumelos c/ arroz polido c/ azeite de oliva e manteiga c/ sal (arroz polido cogumelo Paris e Shiitake queijo parmesão vinho branco c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g