Alimentos com menos Manganês

Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

0,61 mg por 100 g

Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal s/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

0,61 mg por 100 g

Pão c/ farinha de arroz s/ glúten (farinha de arroz ovo leite óleo de soja sal e fermento biológico)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Pequi polpa maduro in natura (média diferentes amostras)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Risoto de frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão lula mexilhão polvo vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Salada couve crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Salada couve crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,61 mg por 100 g

ALFAJORES BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

0,62 mg por 100 g