Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (região Centro-oeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (região Sudeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Queijo petit suisse sabor morango
TBCA
26,5 mg
por 100 g
Queijo petit suisse morango
Taco 4 edição
26,51 mg
por 100 g
Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)
USDA
26,53 mg
por 100 g
Bolo mistura p/ (média de diferentes sabores)
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Jambu folhas cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Jiló c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g