Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Iogurte natural desnatado
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Macarrão c/ farinha de trigo refinada seco cru (média de diferentes marcas)
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
13,8 mg
por 100 g