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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne bovina coxão coxão mole assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

11,9 mg por 100 g

Carne bovina seca cozida

Taco 4 edição

11,9 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cebola branca cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cebola branca crua

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cenoura s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cenoura s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Frango ao molho pardo (frango de cabidela) (frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,9 mg por 100 g

Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada

USDA

11,9 mg por 100 g

Linguiça tipo calabresa fininha

TBCA

11,9 mg por 100 g