Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ couve s/ sal (milho fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Sopa peito de frango e requeijão s/ sal (peito de frango requeijão c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Suflê batata baroa (mandioquinha salsa) c/ molho branco c/ sal (batata baroa (mandioquinha salsa) ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Umbu in natura
TBCA
11,3 mg
por 100 g
Figo cru
Taco 4 edição
11,31 mg
por 100 g
EMPADA QUEIJO CARNE CAMARAO ETC
IBGE 0 2011
11,32 mg
por 100 g
EMPADAO QUEIJO FRANGO CAMARAO PALMITO ETC
IBGE 0 2011
11,32 mg
por 100 g
Umbu cru
Taco 4 edição
11,35 mg
por 100 g
FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS
IBGE 0 2011
11,37 mg
por 100 g
GRUSTOLI BOLINHO DOCE
IBGE 0 2011
11,37 mg
por 100 g
Berinjela c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
11,4 mg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
11,4 mg
por 100 g
Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)
USDA
11,4 mg
por 100 g