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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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LEITE DE VACA DESNATADO

IBGE 0 2011

11,05 mg por 100 g

LEITE FERMENTADO

IBGE 0 2011

11,05 mg por 100 g

Cenouras baby cru(a)

USDA

11,06 mg por 100 g

Ovo de codorna inteiro cru

Taco 4 edição

11,06 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão batata salsa c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Cuscuz atum c/ sal (farinha de milho atum ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

11,1 mg por 100 g

Cuscuz atum s/ sal (farinha de milho atum ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

11,1 mg por 100 g

Mingau c/ tapioca c/ açúcar (tapioca leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

11,1 mg por 100 g

Mostarda cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Mostarda cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Ovo galinha branco inteiro cru

TBCA

11,1 mg por 100 g

Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)

TBCA

11,1 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru

TBCA

11,1 mg por 100 g