Alimentos com menos Magnésio

Suco natural laranja var. Pera e morango c/ açúcar (sem dilução em água

TBCA

9,95 mg por 100 g

Ameixa calda enlatada

Taco 4 edição

9,96 mg por 100 g

Ameixa em calda enlatada

TBCA

9,96 mg por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

9,96 mg por 100 g

Carne boi rabo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

9,96 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate s/ óleo s/ sal)

TBCA

9,97 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

9,98 mg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa s/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

9,98 mg por 100 g

Macarrão molho bolognesa

Taco 4 edição

9,98 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,98 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,98 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

9,98 mg por 100 g

Salada repolho vagem cozida tomate c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

9,98 mg por 100 g

ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

ACELGA REFOGADO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g