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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras totais

Valores de Gorduras totais normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina bife de contrafilé grelhado malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

12,8 g por 100 g

Carne bovina espetada grelhada

portfir

12,8 g por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado assado (s/ óleo)

TBCA

12,8 g por 100 g

Chapatis feitos com gordura à venda no varejo

McCance and Widdowsons

12,8 g por 100 g

Gulab jamen/jambu varejo

McCance and Widdowsons

12,8 g por 100 g

Molho de queijo caseiro feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

12,8 g por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

12,8 g por 100 g

Pernil de cordeiro assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

12,8 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO

IBGE 0 2011

12,8 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

12,8 g por 100 g

Porções de frango empanadas e fritas para viagem

McCance and Widdowsons

12,8 g por 100 g

Sálvia seca

AUSNUT

12,8 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese

TBCA

12,8 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese

TBCA

12,8 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese

TBCA

12,8 g por 100 g