Alimentos com menos Gorduras totais

Carne de veado moída de primeira qualidade assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

3,7 g por 100 g

Chicharro grelhado

portfir

3,7 g por 100 g

Creme de baunilha preparado com mistura seca

AUSNUT

3,7 g por 100 g

Curry batata e ervilha caseiro

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Curry biryani de cordeiro baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Frango peito carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

3,7 g por 100 g

Iogurte à base de soja sabor a frutos vermelhos teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

3,7 g por 100 g

Iogurte leite integral infantil sabor fruta

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Leite de cabra pasteurizado

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural

portfir

3,7 g por 100 g

Leite humano transição

portfir

3,7 g por 100 g

Leite humano transicional

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Molho de pão feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Molho pato à laranja

McCance and Widdowsons

3,7 g por 100 g

Morwong filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

3,7 g por 100 g