Alimentos com menos Gorduras totais

Farinha de trigo tipo 65

portfir

1 g por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

1 g por 100 g

Feijão vermelho em conserva em água reaquecido e escorrido

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Feijão vermelho seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Feijões largos inteiros cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Feijões largos inteiros crus

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Filé de linguado cru

AUSNUT

1 g por 100 g

Filé de peixe-rei (Whiting King George) assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1 g por 100 g

FLOCOS DE CEREAIS

IBGE 0 2011

1 g por 100 g

Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"

portfir

1 g por 100 g

Folhas de moringa cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Iogurte natural com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Kalabasu cru

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Kiwi (quiuí) in natura

TBCA

1 g por 100 g

Leite 1% de gordura pasteurizado

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g