Alimento
Folhas de moringa cozidas em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 70 kcal |
| Carboidratos | 11,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Gorduras totais | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 5.370 μg |
| Sódio | 9 mg |
| Vitamina A | 890 μg |
| Carotenos | 5.370 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 37 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,47 mg |
| Vitamina B3 | 1,8 mg |
| Vitamina B9 | 220 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 280 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 2,7 mg |
| Fósforo | 67 mg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 340 mg |
| Água | 78,7 ml |
| Nitrogênio | 1,06 g |