Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras saturadas
Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
6,8 g
por 100 g
Porco bife grelhado
portfir
6,8 g
por 100 g
Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura
portfir
6,8 g
por 100 g
Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela s/ sal
TBCA
6,81 g
por 100 g
Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
6,81 g
por 100 g
Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
6,81 g
por 100 g
AMENDOIM EM GRAO IN NATURA
IBGE 0 2011
6,83 g
por 100 g
AMENDOIM AMANTEIGADO
IBGE 0 2011
6,83 g
por 100 g
AMENDOIM APIMENTADO
IBGE 0 2011
6,83 g
por 100 g
AMENDOIM MOIDO
IBGE 0 2011
6,83 g
por 100 g
OVO DE GALINHA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
6,83 g
por 100 g
Carne ganso domesticado carne e pele cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
6,84 g
por 100 g
Carne bovina moído(a) 80% carne magra / 20% gordura cru(a)
USDA
6,845 g
por 100 g
Broto de alfafa s/ óleo c/ sal
TBCA
6,85 g
por 100 g
LINGUA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
6,85 g
por 100 g